Det är personligt – att ta steget till en förändring av livet och börja träna ser olika ut för alla.

Med olika bakgrund och olika förutsättningar kommer olika utmaningar. Men en sak är säker – det är aldrig för sent att börja.

Vi lever allt längre men våra kroppar orkar inte fysiskt med – det behöver vi göra något åt. Att gå ned på ett gym kan ibland vara ett stort steg att ta. Vägen dit kan därför behöva starta med att träna hemma, eller gå med en PT som är några år äldre än 20…

Jag vill ge dig en bra start och en inspiration till att våga ta steget. Att ställa frågor kostar inget så hör av dig om du funderar på hur just du ska komma igång.

 

‪#‎crossfit‬ ‪#‎crossfitmom‬ ‪#‎crossfit50‬

 

 

 

Share Button